Informations pratiques
247
14 heures
12
Distanciel ou présentiel (Plonévez-Porzay – 29)
RESET.ME – Apprendre la méthode Reset pour soi
Formation pour apprendre à réguler ses émotions et retrouver sérénité, stabilité intérieure et qualité relationnelle grâce à la méthode RESET.
Cette formation est faite pour vous si...
Une formation essentielle pour comprendre votre fonctionnement énergétique et poser des bases solides.
Ce que vous allez gagner
Des bénéfices à deux niveaux
Pour vous
Votre transformation personnelle
Vous apprenez à réguler vos émotions de manière autonome et durable, pour retrouver calme, sécurité intérieure et clarté dans vos relations.
Pour vos clients
Un impact immédiat
Vous développez une meilleure compréhension de vos émotions, améliorez vos relations et gagnez en authenticité et en sérénité.
Objectifs pédagogiques
Ce que vous saurez faire
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Identifier ses perturbations émotionnelles
- Apprendre la méthode RESET
- Réguler ses émotions de manière autonome
- Améliorer son bien-être émotionnel
Méthode pédagogique
Comment vous allez apprendre
- Apports théoriques
- Mises en situation
- Analyses de situations
- Travail sur ses propres expériences
Programme de la formation
Chaque module est conçu pour une intégration progressive, entre apports théoriques et mises en pratique immédiate.
Besoin de plus d’informations ?
Retrouvez le programme détaillé, les formats et les modalités dans le catalogue de formations.
Comprendre ses émotions
- Différencier émotion et perturbation émotionnelle
- Comprendre leur fonctionnement
- Identifier leur impact sur votre vie
Réguler ses émotions avec RESET
- Comprendre la méthode RESET
- Appliquer la technique sur soi
- Identifier les blocages
- Mettre en place une régulation durable
Analyser et intégrer ses pratiques
- Observer ses évolutions
- Identifier ses freins
- Renforcer ses acquis
- Développer de nouveaux réflexes
Autonomie et transformation
- Devenir autonome dans la régulation émotionnelle
- Appliquer au quotidien
- Améliorer ses relations
- Gagner en sérénité et authenticité
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vous pouvez contacter Maryse ou réserver directement votre place.