Formation RESET pour soi

et

rien que pour soi

Se libérer définitivement de ses peurs, par soi-même en totale autonomie

Description

Vous souhaitez en finir avec vos comportements parfois inappropriés et vos réactions émotionnelles ? Vous avez peur de prendre la parole en public ou perdez souvent vos moyens dans certaines situations ? vous avez tendance à vous mettre en colère ou à stresser ? Vous avez peur ?

Alors cette formation est pour vous !

Qu’est-ce qu’une réaction émotionnelle

Situations dans lesquelles nous perdons toute ou partie de nos capacités à réfléchir, à agir, et basculons en réactions de survie : attaque, fuite, inhibition, prise de contrôle. Notre réaction est alors sans rapport réel avec la réalité rencontrée.

Exemple de situations pouvant être ‘re-settées’ : Peur, phobie, angoisse, panique, blocage, inhibition, irritabilité, colère, violence, états de déprime, burn out, stress, mal être au quotidien, honte, dévalorisation …

D’où viennent-elles ?

Au cours de nos vies, certaines expériences difficiles, voire traumatisantes, souvent inconscientes, laissent en nous une racine, une mémoire, qui dans des situations similaires va se réveiller et réactiver le malaise déjà vécu.

Afin d’éviter de rencontrer ces mémoires, nous mettons en place de nombreuses stratégies de fuite, inhibition, contrôle … Ces fonctionnements deviennent des habitudes, nous n’en avons même plus conscience et nous croyons que ce sont des traits de notre personnalité.

 

À qui cette formation s’adresse-t-elle ?

Toutes les personnes souhaitant maîtriser cette approche pour elle-même.
Toute personne qui souhaite en finir avec ses difficultés émotionnelles et gagner en sérénité.

La formation RESET pour Soi vous permet :

  • d’acquérir l’autonomie dans la mise en œuvre de cette démarche pour vous libérer par vous-même de vos difficultés émotionnelles

 

  • de poser un autre regard sur vous et sur votre monde émotionnel

Organisation :

Cette formation comprend :

– la formation à la méthode RESET le 23 octobre 2021  de 9h à 13h

– 2 sessions de suivi

  • le 3 nov de 18h30 à 20h
  • le 17 nov de 18h30 à 20h

– une séance RESET individuelle

Tarif : 150€

Si vous voulez organiser une formation en présentiel, contactez-nous.